小红书自动发帖套装（Auto Poster）
这是什么
一套让 AI 自动发小红书的工作流。配置好后，对我说「发小红书：xxx 主题」，我就会：
- 生成适合小红书的标题 + 正文
- 自动发布到你的小红书账号
快速开始
第一步：检查 MCP 服务状态
curl -s -X POST http://localhost:18060/mcp \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"jsonrpc":"2.0","method":"initialize","params":{},"id":1}'
看到返回 {"protocolVersion":"2025-06-18"...} 即表示服务正常运行。
第二步：确认登录状态
让我帮你检查登录状态。对我说：「检查小红书登录状态」
第三步：开始自动发帖
对我说：
发小红书：分享一个提升效率的 AI 工具
我会自动生成文案并发布。
指令参考
| 你说 | 我做 |
|---|---|
发小红书：[主题] | 生成并发布一篇图文笔记 |
发小红书视频：[主题] | 生成并发布一篇视频笔记 |
小红书文案：[主题] | 只生成文案，不发布（供你预览） |
检查小红书登录状态 | 检查账号是否正常登录 |
小红书置顶：[笔记链接] | 将指定笔记置顶 |
小红书数据：[链接] | 查看指定笔记的阅读/点赞数据 |
内容规范（我会自动遵守）
- 标题：12-20字，含关键词，吸引眼球
- 正文：300-800字，分段清晰，适当 emoji
- 标签：5-10个相关话题标签
- 图片：配图 1-9 张（图文的流量优于视频）
常见问题
Q: MCP 服务没运行？
cd ~/xiaohongshu-mcp
./bin/xiaohongshu-mcp-darwin-arm64 > mcp.log 2>&1 &
Q: 需要重新登录？ 对我说「小红书重新登录」，我会帮你获取新的二维码。
Q: 每天发多少合适？ 建议每天 1-3 篇，避免被限流。套装内置了发布间隔保护。
包含内容
xiaohongshu-auto-poster/
├── SKILL.md # 本文件（工作流说明）
├── references/
│ ├── setup.md # MCP 服务安装配置详解
│ ├── content-templates.md # 20+ 发帖文案模板
│ └──运营知识.md # 小红书运营技巧汇总
└── README.md # 买家使用指南
适用人群
- 想要稳定更新小红书的创作者
- 想用 AI 提升发帖效率的个人/商家
- 有一定动手能力，能跟随教程配置 MCP 服务
不适用
- 完全没有技术基础的用户（需要配置本地环境）
- 需要发布视频内容的用户（模板以图文为主）
支持与更新
如遇问题，请检查 references/troubleshooting.md 或重新阅读 setup.md。