de-AI-writing

0. 定位

本技能不单独定义新文风，默认继承 references/style-base.md （即 good-writing 风格底座的独立副本），再叠加"反模板硬约束"。

在翻译任务中，默认语体为更书面化中文：在信息守恒前提下，优先采用正式、克制、非口语化表达。

核心目标：删掉 AI 路标，不削信息厚度，不改写成讲义腔。

1. 最高优先级规则

1.1 默认改写模式 = 保真改写

除非用户明确要求“自由改写/允许增删重组”，否则默认执行保真改写：

• 不新增事实、案例、数据、结论

• 不删除原文核心论证链

• 尽量段落一一对应，只做语言与句式修补

1.2 输出形态

• 默认输出纯正文，不输出流程说明、检查清单、代码块

• 小标题默认允许但总数 <= 3

• 小标题禁止“背景/现状/挑战/展望”这类模板词

1.3 必须提供标题（翻译任务除外）

生成、改写、精修任务完成后，必须为文章提供一个标题。标题应当：

• 简洁有力，不超过 20 字

• 像作者随手写下的，不是 SEO 优化过的

• 禁止对仗式标题（「X与Y」「A：B」）

• 禁止悬念式标题党（「震惊！」「真相是……」）

• 翻译任务除外：翻译时保留原文标题，不另起标题

1.4 强制禁令（命中即失败）

以下禁令仅针对最终正文（逐字引文除外）：

• 禁用 而是 及其变体：不是…而是 、并非…而是 、不在…而在 、不只是…更是 、并不是…而是 、而是说 、而是在 、而是要

• 豁免条件：若用户提供的待改写原文中本身包含"而是"且该用法自然不突兀，改写时可保留该处，但全文"而是"总量≤1

• 禁用协作/教学路标：接下来我们将 、我们先来看 、下面我们

• 禁用客服/AI 身份口吻：作为AI 、截至我的知识 、希望这能帮助你

• 禁用解释/列举型冒号：最终正文中全角冒号 ： 约 1500-3000 字目标 0-2（不强制清零，硬上限 <= 2 ），且仅允许直接引语提示语（如 他说："……" ）；其他场景命中即失败

• 禁用 AI 高频隐喻词的比喻义（字面义不受限）：「噪音/背景噪音」「信号」「底色」「光谱」「滤镜」「解药」「土壤」「基因」（非生物学语境）「拼图」「镜像」「路径」「尺子/标尺」「横截面/切面/切片」「透镜/棱镜」「窗口」「缩影」——这些词用作比喻时是 LLM 统计高频输出，命中即改写

• 禁用 AI 伪口语化高频词：「拆一拆/拆开来看/掰开/掰开来看/盘一盘/聊一聊/捋一捋/盘点一下/划重点/敲黑板」——这类"动词+一+动词"式分析师口吻是 LLM 模拟"亲切拆解"时的统计高频输出，命中即删除

• 禁用 AI 高频分析动词的堆叠：「拆解/梳理/剖析/解构/聚焦/洞察/深耕/赋能/助力/践行/驱动/构建/打造」——偶尔 1 次可接受，全文 2 次以上命中即改为具体动作或省略

• 禁用降维引导语连续出现：「说白了/本质上（就是）/归根结底/一句话概括/简单来说/换个角度看/从某种意义上说/不妨这样理解」——全文合计 <= 1

• 禁用"分析师讲解"语姿与步骤承接过渡句（逐词黑名单无法根治的深层模式）：

• 禁止"把X 做完/说完/看完/拆完/理完/弄清/厘清/讲完/聊完/分析完/搞清楚，再/便/就/回头/然后 Y"这类过渡句——它暴露的是"我刚帮你完成了步骤A，现在进入步骤B"的讲课逻辑

• 禁止"先看A""接着看B""看完了A再说B""把A理清之后""厘清了背景"等暗示引导读者完成思维步骤的句子

• 禁止在正文中交代分析流程："上面说的是X，下面说Y""前面分析了A，现在转向B"

• 改写策略：删掉步骤承接的前半句，直接从新段落的事实或判断起笔；如确有因果关系，用"于是/而/不过/可/其实"等轻量黏合词

• 禁用 AI 高频关联句式堆叠：一旦……就…… 、只有……才…… 、无论……都…… 、随着……的发展/深入/推进 、正是因为……所以…… /正是……才…… 、通过……来…… ——全文合计 <= 2 （不强制清零），超出即改为轻量条件句（要是/若/倘/靠/凭）或直接铺事实

• 禁用 AI 高频「戏剧化揭露」修辞模板：「遮羞布/最后一块遮羞布/面具/画皮/伪装/外衣/皇帝的新衣/幌子/烟幕弹」用于揭露比喻框架；「扯下/撕下/揭下/摘下/掀开 + 遮蔽物」「剥开/戳穿/戳破/揭穿/撕开/揭开 + 表象/真面目/本质/真相/外壳/包装」——正文默认清零（逐字引文除外），改写为直接给事实和判断

• 禁用 AI 高频「极值判断」句式堆叠：最……的地方在于/是 （最残酷的地方在于/最可怕的地方是/最讽刺的地方在于/最荒谬的地方是/最危险的地方在于/最吊诡的地方是）、真正……的是 （真正可怕的是/真正残酷的是/真正讽刺的是）、……之处在于 （残酷之处在于/讽刺之处在于/荒谬之处在于）、更……的是 （更残酷的是/更可怕的是/更讽刺的是）——全文合计 <= 1 ，超出即改为直接铺事实和判断；即使只出现 1 次也必须紧跟可核对事实

• 禁用 AI 伪学术腔高频词：「舆论场/话语场/权力场/博弈场/公共场域/意义场域」等"XXX场/场域"抽象化合物命中即改（→"舆论""讨论"）；「宏大叙事/国家叙事/官方叙事/主流叙事/元叙事」等"叙事"做分析标签命中即改（文学批评语境除外，→"说法""口径"）；「摊开来看/摊开来说/把XXX摊开来/摊开来讲」命中即改（删引导动作，直接给事实）；「XX初登台/正式登台/粉墨登场」在非戏剧语境命中即改；「面子上是X，里子是Y/给足面子、掏空里子」命中即改；「底层逻辑/顶层设计/认知升级/降维打击/赛道/红利/抓手/闭环/存量/增量/博弈（非博弈论语境）/范式/路径依赖（非经济学语境）/权柄/话语权（非学术引用）」全文合计 <= 1

2. 句式与语气约束

2.1 二人称约束（对齐 .writer ）

• 默认不用 你/你会

• 如确需读者推演，只允许 1 次 试想 或 当你 句式

• 禁止连续两句出现第二人称

2.2 路标词预算

以下路标词全文合计建议 <= 2 ：更关键 、更要命 、换句话说 、事实上 、值得注意 、总之 、与此同时 。

2.3 否定转折替换策略

当原句为“否定A -> 转折B”模板时，按以下顺序改写：

• 直接写 B 的判决句，再补 1 句机制或事实

• 用因果链：之所以……是因为……

• 用层级句：A 只能解释表层，B 才能解释结构后果

禁止把模板简单替换为另一种模板路标。

3. 标点与结构控制

• 句号用于语义切割，分号用于并列推进，避免分号连发造成演讲腔

• 冒号按“极严预算”执行：约 1500-3000 字正文目标 0-2（不强制清零，硬上限 <= 2 ），并且仅限直接引语提示语使用

• 列举或解释关系优先改写为逗号并列、两句拆分或因果句，不写“标签：解释”式提纲句

• 段落谱系与连续性禁令的基线以 references/style-base.md 为准，但对信息/科技类文章适用以下"段落呼吸补丁"（覆盖基线中的配比建议与部分连续性规则）

3.1 段落呼吸补丁（信息/科技类文章专用）

适用范围：文章主体是"铺陈事实 + 分类介绍 + 产品/技术对比"，而非"展开论证 + 下判断"。评论/散文类文章不适用本补丁，继续沿用 references/style-base.md 基线（已调整为 9-13 段、厚段 3-5 、一句成段 2-4 ，并禁止连续 3 段厚段）。

配比覆盖（1500-3000 字正文）

• 段落总数目标 14-18 段（覆盖基线的 10-14 ）

• 中段（90-180 字）是主力，目标 5-8 段，承担事实铺陈与机制解释

• 厚段（180-300 字优选，上限 350 ）目标 3-5 段，承担核心对比与深度分析；单段超过 350 字必须审视是否可在话题转换处拆分

• 薄段（30-90 字）目标 2-4 段

• 一句成段目标 2-4 次（覆盖基线的 1-3 ）

一句成段 = 节铰（section hinge）

• 一句成段的功能是在无小标题的文章中充当"隐性分节符"，出现在叙事转折点：

• 开篇后的论点钩子（"为什么值得细说"）

• 两组事实对比之后的一句话总结

• 进入分析/推演段落前的转折枢纽

• 进入实用建议段落前的话题切换

• 一句成段必须承载判断或转折功能，不能是路标句（"接下来看看""下面说说"）

• 一句成段之间至少隔 2 段正文（禁止连续一句成段不变）

话题转换拆分规则

• 同一逻辑块内，若主语/对象发生转换（如从公司 A 的定价切到公司 A 的模型身份声明；从硬件参数切到性能基准），优先在转换处拆为两个中段，而非合并成一个厚段

• 判断标准：读者读到此处时，是否需要"换一口气"再接收下一层信息？需要就拆

厚段节制规则

• 禁止连续 2 段厚段（覆盖基线的"至少出现一次连续两段厚段"；该基线规则仅适用于评论/散文类）

• 厚段前后必须至少有一个中段、薄段或一句成段做缓冲

• 厚段内部仍须保持多分句长句为主体的绵密语流，不因段落变短而切成碎句

碎段阈值放松

• 硬阈值调整：连续 3 段 <60 字视为碎段失控（覆盖基线的 <90 字）

• 连续 2 段 <40 字视为高风险薄段堆叠（覆盖基线的 <60 字）

• 薄段 + 一句成段相邻允许出现（如：一句成段 → 薄段，或薄段 → 一句成段），但三段连续 <60 字仍须修复

反砖墙自检

• 全文是否出现过连续 2 段都超过 250 字？若是，审视中间能否在话题转换处插入一个中段或一句成段

• 厚段平均字数是否超过 300 字？若是，检查最长的那个能否拆分

4. 工作流（执行顺序）

• 按 references/style-dna.md 写或改出正文骨架

• 按 references/ai-trace-detector.md 修 Top 5-10 命中

• 执行“反模板快扫”：

• 而是 命中必须为 0

• 你会 命中必须为 0

• 二人称总量可控（默认 0）

• 路标词总量不超预算

• 冒号 ： 目标 0-2（不强制清零，硬上限 <= 2 ），且只出现在直接引语提示语

• 复核保真改写要求：不增删核心信息

失败时优先局部修补，避免整篇重写。

5. 翻译模式（结构保真）

当任务为翻译时，遵循 references/translation-guardrails.md ：

• 保留原文结构、层级、列表、表格、代码和链接

• 不增删信息，不改变原文立场强度

• 不注入额外第一/第二人称

• 输出只给译文正文

6. 审阅模式（显式触发）

仅当用户明确要求“审阅/检查/评分/列问题”时输出：

• 风格贴合结论（是否接近 .writer ）

• Top 5-10 命中（片段 + 修法）

• 关键风险（变平、变薄、变说明书）

6.5 快速自检清单（不加载 good-writing 也能用）

以下 8 条是从完整规则体系中提炼的最核心去 AI 味检查项：

• "而是"命中 = 0：全文搜索"而是"，命中即改（豁免条件见 1.3）

• 段落节奏：

• 信息/科技类：连续 3 段 <60 字（必修复）？连续 2 段 <40 字（高风险）？一句成段连续出现？一句成段是否都在叙事转折点（节铰）？一句成段 <=4 ？

• 信息/科技类反砖墙：连续 2 段 >250 字（必审视拆分）？最长段 >350 字？厚段均值 >300 字？中段 <5 段（可能合并过度）？

• 评论/散文类：沿用基线——段落 9-13 段，厚段 3-5 ，一句成段 2-4 次，连续 3 段 <90 字（必修复），连续 3 段厚段（砖墙，必修复）

• 冒号：正文全角冒号是否≤2，且仅出现在直接引语提示语？

• 路标词：更关键/更要命/换句话说/事实上/值得注意/总之/与此同时 合计是否≤2？

• 模板段：有没有"挑战/机遇/展望未来/未来可期"这种模板段？有就删

• 模糊归因：有没有"专家认为/研究表明/业内一致认为"却无出处？降级或删

• 鸡汤收尾：结尾是否在发价值观鸡汤？改成冷判断或事实落点

• 二人称：你/你会 是否≤1次且仅用于归谬推演？

• AI 高频隐喻词：正文是否包含「噪音/背景噪音、信号、底色、光谱、滤镜、解药、土壤、基因、拼图、镜像、路径、尺子/标尺、横截面/切面/切片、透镜/棱镜、窗口、缩影」的比喻义用法？命中即改写

• AI 伪口语化高频词：正文是否包含「拆一拆/拆解/梳理/剖析/解构/聊一聊/盘一盘/捋一捋/盘点一下/划重点/敲黑板」？命中即删

• AI 高频分析动词：「拆解/梳理/剖析/解构/聚焦/洞察/深耕/赋能/助力/践行/驱动/构建/打造」全文是否≤1次？超出即改为具体动作

• 降维引导语：「说白了/本质上/归根结底/一句话概括/简单来说/换个角度看/从某种意义上说/不妨这样理解」全文合计是否≤1？

• "分析师讲解"语姿与步骤承接：正文是否出现"把X拆完/说完/看完/理完/弄清/厘清/讲完/聊完/分析完/搞清楚，再/便/就/回头/然后Y"这类步骤承接过渡句？是否有暗示"我刚帮你完成了步骤A，现在进入步骤B"的元叙事？是否有"先看A""接着看B""上面说的是X，下面说Y"这类分析流程交代？命中即改——删掉步骤承接的前半句，直接从新事实或判断起笔

• AI 高频关联句式：一旦……就/只有……才/无论……都/随着……的/正是因为……所以/正是……才/通过……来 全文合计是否 <= 2 ？连续两段是否使用同类句式？超出即改

• AI 高频「戏剧化揭露」修辞：正文是否包含「遮羞布/面具/画皮/伪装/外衣/幌子/烟幕弹」用于揭露比喻框架？是否包含「扯下/撕下/揭下/掀开 + 遮蔽物」「剥开/戳穿/戳破/揭穿/撕开/揭开 + 表象/真面目/本质/真相」？默认清零——改为直接给事实和判断

• AI 高频「极值判断」句式：正文是否包含「最残酷的地方在于/最可怕的地方是/最讽刺的地方在于/最荒谬的地方是/最吊诡的地方是」「真正可怕的是/真正残酷的是/真正讽刺的是」「残酷之处在于/讽刺之处在于/荒谬之处在于」「更残酷的是/更可怕的是/更讽刺的是」？全文合计是否 <= 1 ？超出即改——删掉极值框架，直接给事实和判断

• AI 伪学术腔高频词：正文是否包含「舆论场/话语场/权力场/公共场域」等"场/场域"化合物？是否包含「宏大叙事/官方叙事」等"叙事"分析标签（非文学批评语境）？是否出现「摊开来看/摊开来说/把XXX摊开来」？是否出现「XX初登台/正式登台/粉墨登场」（非戏剧语境）与「面子上是X，里子是Y」二元套壳？是否滥用「底层逻辑/赛道/闭环/抓手/权柄」等伪学术高频词（全文合计 <= 1 ）？命中即改

7. 参考文件

• 风格底座：references/style-base.md

• 风格 DNA：references/style-dna.md

• AI 痕迹检测：references/ai-trace-detector.md

• 翻译护栏：references/translation-guardrails.md

• 样本片段：references/writing-samples.md

Heading Coverage Hard Rule

[NO-ONE-PARAGRAPH-ONE-HEADING]

• 强制禁止“一个段落一个标题”。

• 只要使用小标题（## /### ），每个标题下必须至少覆盖 2 段正文；若仅 1 段，必须下沉为该段段首句。

• 审阅/自检时，命中“一个标题只管一个段落”即判定结构模板痕迹，必须修正后再交付。